Salon J.沙龍工作室

Tue December 14th, 2021

在甚麼時候會感到孤單呢？
是在過年過節的時候?
或是沒有情人陪伴的生活?
或是你一直都無法脫離孤單感?
即便你身邊有人陪伴?

找出造成你孤單感的原因，
學習把孤單寂寞轉化為享受獨處 ，
讓我們都能快樂的與自己共處。

🔜以下留言你的選擇
答案即將在本週六小編私訊揭曉喔🔝

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🔜公布答案

A.選擇「權杖九」的你/妳

在學業表現上、 工作表現上 
家庭成員相處上 、感情陪伴上

你很容易因為沒有獲得他人認可，
而感到沒有成就感。
太過在意別人的看法，卻因此失去信心。
這樣的你，在與大家一起相處時，
最容易冒出孤獨感。

「權杖九」想要建議的是:

可以試著用各種方式來找出
讓自己放鬆的作法，
避免給自己太大壓力，
不管是在課業還是工作上，

可以為自己設定容易達成的
短期目標、中期和具有挑戰的長期目標。

任何事欲速則不達，
一步一腳印，能夠讓你發揮得更好！
因而得到令你更加喜悅的認同與讚美。

B.選擇「聖杯九」的你/妳

常常會因為別人不懂你在想甚麼，而感到孤獨。
在跟大家相處時，總覺得不被理解與認同，
反而因為這樣，你便把情緒習慣性的壓抑在心底，
讓大家很難察覺你的情緒，更加無法去了解，你到底需要的、想要的究竟是甚麼。

「聖杯九」想要建議的是:

如果你不願意敞開心房，任何人都無法突破，無法走進你的世界。
請試著敞開心房，多與朋友或家人交流一下，讓大家更了解你的現況，情緒才能抒發，
並且感覺到自己是被愛的。

C.選擇「金幣九」的你/妳

如果今天沒有朋友或另一半的陪伴，
便很容易產生產生孤獨感，
又或者你跟大家都不一樣的時候，
也會為你帶來與大家格格不入的感受 。

例如:
周遭好友都已經脫離單身，而你依然看似表面瀟灑一個人時，
其實你的心情是逐漸低落的。

「金幣九」想要建議的是:
身邊的朋友或是同事，來來去去就是那幾個人嗎?
鼓起勇氣踏出舒適圈吧 !
多參加些課外活動或社團，去學習新的專長，藉此認識新朋友，充實自己的人際圈圈後，
相信孤獨感就會被充實感給取代。

D.選擇「寶劍九」的你/妳

過往的回憶一直束縛著你，尤其是夜晚的時候，
你更容易感到無比孤單和難受。
就像逝去的友情、曾遭到霸凌、
不想結束卻依然沒有結果的戀情等等......

過去的回憶畫面一再重複地播放，
就算已經過了好長一段時光，
但你仍會陷在這些過往中而無法自拔。

「寶劍九」想要建議的是:

請試著調適你的生活現況吧 !
去培養新興趣轉移注意力，
或者尋求諮商專家協助，讓自己能夠走出來。
你一定知道，過去的事情無法改變，
但未來的事情、未來的你，
想要過著甚麼樣的生活，你是有主導權的 !
別輕易放棄。

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